Сегодня многие люди стараются сбросить лишние килограммы, преследуя цель быть более здоровыми и красивыми. Действительно, избыточный вес представляет немалую угрозу для здоровья, так как его наличие провоцирует у пациентов развитие различных заболеваний.
Причинами возникновения ожирения могут выступать следующие факторы:
- наследственность;
- лишний вес или диабет у матери во время вынашивания ребенка;
- отсутствие адекватной физической нагрузки;
- сон менее семи часов в сутки;
- несбалансированное питание;
- побочное действие лекарственных препаратов.
Стоит отметить, что современные врачи списывают на наследственность не более десяти лишних килограмм, весь остальной избыточный вес является следствием нерационального питания и неправильного образа жизни.
Избыточный вес может стать причиной развития следующих заболеваний:
- диабет второго типа;
- гипертония, переходящая в инсульт;
- астма;
- панкреатит, холецистит;
- остеоартрит — недостаточность суставных тканей, провоцирующая воспаление и боль при движении. Наиболее часто подобное заболевание при ожирении возникает в коленных суставах;
- подагра, мочекаменная болезнь;
- тромбоэмболия — повышенная свертываемость крови;
- недержание мочи;
- рак — многие онкологические заболевания провоцируются излишним весом;
- инфаркт миокарда.
Лечение любого из вышеперечисленных заболеваний будет эффективным только в том случае, если параллельно с решением такой проблемы пациент будет проводить мероприятия по уменьшению своего веса. Другими словами, лечение в таких случаях должно иметь системный характер. Стоит отметить, что ожирение может привести и к другим заболеваниям, вышеуказанный список отражает лишь часто встречающиеся и наиболее опасные недуги. Бывает ли ожирение без вреда для здоровья? Каким бы ни был ваш вес: нормальным, избыточным и здоровым или избыточным и нездоровым, важно анализировать свой рацион.
Сегодня существует большое количество методик по снижению веса. Главное внимание пациент должен уделить оптимизации своего питания, а также получению правильной физической нагрузки. Не стоит ставить перед собой сложно достижимые цели, например, похудеть на 40-50 кг. Потеря даже 5-7% веса благотворно повлияет на состояние здоровья пациента. Стоит отметить также, что снижение веса должно быть постепенным, так как в таком случае вероятность набора большего количества килограмм существенно снижается.
Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед началом любых программ по снижению веса или изменением образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом.
