Способность бегать — один из самых древних навыков, который на заре времен помогал человеку добывать пищу и выживать в суровых условиях. Постепенно из инструмента спасения этот навык перерос в нечто большее. В статье расскажем об истории бега, его становлении как самостоятельной спортивной дисциплины.
От пещер до пирамид
Наши предки использовали разные методы охоты: загоняли крупную дичь в ловушки, преследовали ее на коротких дистанциях или просто гонялись за добычей, вооружившись смертоносным оружием. И очень часто человек сам становился жертвой хищника, а значит, нужно было быстро бегать.
Считается, что охотники, жившие в период плейстоцена, могли развивать скорость до 40 км/ч. Эта цифра действительно впечатляет и указывает на то, что люди древности имели довольно хорошую физподготовку.
С появлением первых государств бег стал не только показателем физических способностей и навыков выживания, но и приобрел сакральное значение. Например, в Древнем Египте умение быстро бегать считалось символом молодости, выносливости, силы, совершенства. Египтяне устраивали ритуальные забеги, тем самым задабривали богов, подтверждали власть своих правителей.
История развития бега в Древней Греции
У греков был развит культ красивого тела. Атлеты должны были быть сильными, выносливыми и быстрыми. Поэтому для первых греческих спортсменов умение бегать считалось одним из главных занятий. На стадионе в Олимпии именно этот вид спорта доминировал над остальными.
На Олимпийских играх древние спортсмены соревновались в метании диска и копья, боролись друг с другом, а еще много бегали: на короткие и длинные дистанции, с преодолением препятствий и т. д.
Однако когда на европейский континент пришла новая религия в лице христианства, о спортивных состязаниях забыли на многие века. У общества появились другие интересы, и спорт перестал быть чем-то важным.
Только в 1890-х годах игры из Олимпии были вновь возрождены. В соревнованиях стали участвовать спортсмены из разных стран.
XIX век — двигатель прогресса
Викторианская эпоха привнесла много нового в историю развития бега: активно развивалась легкая атлетика, появились модели удобной одежды для занятий спортом, периодически проводились различные состязания. Так, в Англии в 1830-х годах состоялись первые соревнования по различным дисциплинам, одной из которых стал бег.
А в 1896 году в Афинах прошли первые Олимпийские игры, что было очень символично и почетно для уже современной Греции. Спортивный комитет включил в программу новую дисциплину — марафонский бег с дистанцией на 34,5 км.
XX век и эпоха СССР
В 1900-х годах все больше людей становилось бегунами. Во-первых, этот спорт не требовал затрат. Во-вторых, бегать можно в любом возрасте. В-третьих, тренировки помогают развить выносливость, ловкость, поддерживать мышцы и костную систему в тонусе, получить хорошую кардионагрузку, а еще выработать дисциплину и зарядиться хорошим настроением.
В 1920-х годах появилась Международная любительская федерация по легкой атлетике, которая привнесла некоторые изменения. Так была установлена новая дистанция для марафонского бега — 42 км 195 м.
Россия также не отставала в развитии спортивных дисциплин. Так, в конце XIX века появился кружок любителей спорта. Деятели этого объединения базировались под Санкт-Петербургом и стали первыми, кто активно культивировал бег в стране. Были проведены даже официальные соревнования, давшие старт развитию российской легкой атлетики.
В 1946 году советские спортсмены участвовали в Олимпийских играх, которые проходили в Осло. Здесь удалось завоевать две золотые медали в забегах на 100 и 200 м, а также бронзу в эстафете. Участие в соревнованиях 1960 года в Риме добавило еще три золотых награды в копилку советских атлетов.
Бег сегодня
Российские спортсмены по-прежнему показывают хорошие результаты в этой спортивной дисциплине. Так, на Олимпиаде в Атланте был поставлен мировой рекорд С. Мастерковой. Но голландской спортсменке С. Хассан в 2019 году удалось побить рекорд россиянки в забеге на милю.
Кроме того, в истории современного бега появились разные его виды:
- спринт;
- эстафета;
- барьерный;
- марафонский;
- на середине дистанции;
- на длинные дистанции.
А еще стали популярными ультрамарафоны — это довольно сложные состязания, которые требуют от спортсмена превосходной физической и психологической подготовки. Атлет должен преодолеть большое расстояние или бежать в течение длительного времени.
Также неотъемлемой частью истории этого вида спорта является одежда. Если раньше бегуны довольствовались хлопковыми шортами/брюками и футболками, то сегодня список беговой одежды намного больше и интересней. Можно найти комфортные вещи для любого сезона: термобелье, утепленные и легкие куртки, лонгсливы, футболки разного кроя, шорты, лосины, брюки с утеплением и без него, перчатки и шапки.
Материалы, из которых шьется одежда, стали более практичными, устойчивыми к износу, долговечными. Они дышащие и быстро сохнут. Доступно и множество моделей как для мужчин, так и для женщин.
Поэтому если вы только собираетесь войти в этот вид спорта или уже вовсю осваиваете беговые маршруты, самое время присмотреться к удобной современной экипировке для тренировок, которая поможет чувствовать себя уверенно и может даже стать частью спортивной истории.