Вся жизнь человека складывается из выбора. Каждую секунду мы делаем какой-то выбор, который или помогает нам, или наоборот — вредит. Чаще всего выбор происходит по привычке. Какие привычки вы создали в себе, такую жизнь и имеете. Все складывается из мелочей. Мы подготовили для вас некоторые секреты, которые позволят вам делать правильный выбор! Читайте и используйте их в повседневности!
***
Мы теряем силы, когда…
— говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
— улыбаемся, вместо того чтобы заплакать;
— не отдыхаем;
— обижаемся, вместо того чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
— занимаемся не своим делом;
— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах и т. д.;
— сплетничаем;
— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
— работаем на неинтересной, надоевшей работе;
— боимся;
— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;
— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда…
— знакомимся с новыми людьми;
— получаем новые знания;
— путешествуем;
— преодолеваем свои страхи;
— пробуем что-то новое;
— гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
— занимаемся творчеством;
— общаемся с приятными людьми;
— общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
— занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
— освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
— освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
— начинаем делать то, что нам хочется.
