Сэр Фрэнсис Гальтон (1832–1911) — английский исследователь, географ, антрополог и психолог, основатель дифференциальной психологии и психометрики. Психологические исследования, проводимые ученым, были очень разнообразны. Некоторые его наблюдения и эксперименты не укладываются в рамки ни одной теории, как, например, так называемая «знаменитая прогулка сэра Гальтона». Суть эксперимента поучительна и подтверждает теорию о том, что жизнь состоит из белых и черных полос, но самое интересное, что цвет этих полос выбираем (придумываем) мы сами, т. е. мы сами выбираем себе несчастья и успех. Впрочем, перейдем к эксперименту, который описан во многих учебниках и книгах по психологии…
Однажды сэр Фрэнсис решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!». После того как он несколько минут концентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее.
На каждом шагу Фрэнсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь.
Казалось, враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
Вот, собственно, и вся история с прогулкой, из которой можно сделать как минимум два важных вывода.
Первое: человек представляет собой то, что он о себе думает.
Второе: нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии: они это и так почувствуют.
В самом деле люди чувствуют отношение человека к самому себе: они восхищаются теми, кто высоко себя ценит, и презирают тех, кто не любит себя. Так что если нас что-то не устраивает в нашем мироощущении и поведении, в отношении к нам других людей, нам надо это «что-то» изменить. При этом стоит помнить, что любому изменению поведения предшествует изменение мышления.
Вывод очевиден — хорошее настроение и высокая самооценка способствуют успеху в делах и гармонии в человеческих отношениях. Ну а сэр Фрэнсис Гальтон зарекся настраивать себя на негатив, а свой эксперимент использовал в научных работах, где исследовал силу влияния негативных установок на людскую самооценку.
По материалам: old.zur.ru
