Зверобой от депрессии — эффективное средство, которое помогает справиться со стрессом и плохим настроением. Это растение применялось в народной медицине еще с античных времен, но и сегодня активно используется для лечения многих заболеваний. Культура имеет широкий спектр применения, ведь помогает справиться с гнойными ранами, тяжелыми ожогами, проблемами с дыхательными путями и депрессивными расстройствами.
Польза зверобоя для борьбы с депрессией
Лечение депрессии зверобоем практикуется более 3 тысяч лет, поскольку растение способствует уменьшению тревожности и корректирует нарушения сна. В составе растения большое количество химических элементов, которые облегчают состояние организма в период депрессивных расстройств. Это объясняется тем, что в составе зверобоя есть соединения, которые предотвращают всасывание клетками головного мозга серотонина, отвечающего за хорошее настроение.
Это лекарственное растение называется антидепрессантом, потому что в его составе есть гиперфорин и гиперицин, которые положительно действуют на нормализацию функционирования ЦНС. Благодаря этому зверобой является очень эффективным в борьбе со стрессами, иногда даже лучше, чем некоторые медикаментозные препараты. Но растение помогает справиться только с мягкой и средней депрессиями, а в терапии клинической формы заболевания оно будет бесполезным.
Чтобы препараты на основе зверобоя помогли при стрессе и нервных расстройствах, следует правильно их принимать. Если человек будет употреблять малую дозу средства, то оно не улучшит настроение и не вернет пациенту бодрость. Оно также способно справиться с хронической усталостью, на фоне которой часто возникает затяжная депрессия. Действие препаратов на основе растения проявляется через 2 недели регулярного употребления. Полностью справиться с депрессией можно через 1-1,5 месяца терапии. Поэтому нередко специалисты назначают принимать средства из зверобоя за 30-60 дней до начала весны или осени. Ведь именно в этот период чаще всего у пациентов наблюдается сезонная депрессия.
Проводить терапию заболевания тем или иным препаратом из растения следует очень осторожно. Назначать дозу средств должен врач на очной консультации. Обычно лекарства рекомендуют употреблять по 3 раза в сутки, делая это перед трапезой. Если правильно бороться с депрессией, то можно справиться с расстройством без серьезных последствий.
Народные и лекарственные средства для борьбы со стрессом
Для лечения депрессивного состояния пьют чаи, настойки и отвары, приготовленные из цветков или листьев. Наиболее распространенный препарат — полезный напиток из зверобоя. Для его приготовления следует взять 2 ч. л. сухого сырья и заварить 200 мл кипяченой воды. Препарат необходимо настоять на протяжении 10-12 минут. Чай рекомендуют принимать в свежезаваренном виде. Кратность употребления — 2 раза в сутки (в утреннее и вечернее время). Курс терапии при депрессиях составляет 3 месяца.
Пить зверобой разрешается и в виде настоя. Чтобы приготовить препарат, нужно 10 г высушенного сырья заварить 250 мл крутого кипятка. Оставить лекарство на 30 минут, после чего принимать до 7 раз в сутки по 1 ст. л. Делать это необходимо исключительно по завершении трапезы. Вторым названием является целебная смесь, ведь оно не только помогает справиться с депрессивным состоянием, но еще и способно вылечить цистит, боли в кишечнике, заболевания мочевого пузыря, печени и половых органов.
Улучшить настроение можно с применением препарата, приготовленного из 500 мл спирта и 12-15 г высушенных листьев зверобоя. Сырье нужно залить водкой, настоять на протяжении 14 дней в темном помещении. По истечении указанного времени требуется процедить настойку и употреблять 3 раза в сутки по 30 капель. Обязательное условие — запивать лекарство теплой кипяченой водой.
Препараты зверобоя от депрессии иногда покупаются в аптеке. Например, чтобы избавиться от нарушений сна, вызванных психологическими расстройствами, применяют порошок лекарственного растения. В день принимают по 2-5 г средства, распределив его на 3-4 приема. Если лечить расстройство таким методом каждый день на протяжении месяца, то можно улучшить сон и справиться с нервозным состоянием.
Есть еще один способ, как принимать зверобой при депрессии. Для этого требуется приготовить специальный отвар. 4 ч. л. сухих цветков растения залить 300 мл воды и поставить на паровую баню. Кипятить следует 20-25 минут, после чего к средству опять надо добавить 250 мл воды. Принимать лекарство рекомендуется по 1/3 стакана по окончании трапезы. Чтобы полностью избавиться от ощущения тревожности, необходимо провести курс терапии на протяжении 3 месяцев.
Побороть депрессию помогает препарат из зверобоя и мяты. Необходимо взять по 2 ст. л. сухого сырья, всыпать его в термос и залить кипятком. Настоять средство 3-4 часа, а потом пить с медом вместо обычного чая.
Если готовить самостоятельно лекарства нет возможности, то их разрешается приобрести в аптеке. Существует много антидепрессантов на основе зверобоя, которые пользуются популярностью у покупателей. Наиболее распространенные:
- Негрустин;
- Гиперицин;
- Деприм;
- Гелариум.
Эти препараты имеют уникальную комбинацию эффективности и безопасности и не оказывают побочных действий. Такие средства разрешены для употребления беременными женщинами, пожилыми людьми и пациентами, у которых ослабленная иммунная система.
Бывают ли побочные эффекты?
При лечении депрессии зверобоем иногда могут возникать побочные явления. Это происходит в крайне редких случаях и связано с индивидуальной непереносимостью растения или аллергией на него. Чаще всего у таких пациентов возникают сильные головокружения и диарея.
В отдельных случаях могут наблюдаться:
- высыпания на коже;
- тошнота, позывы к рвоте;
- сухость в ротовой полости;
- быстрая утомляемость.
Если увеличить дозу приема препаратов, то это может привести к повышению чувствительности к солнечным лучам. При терапии зверобоем не следует употреблять другие антидепрессанты и препараты для лечения ВИЧ-инфекции. Если женщина принимает противозачаточные таблетки, то эффект их действия может уменьшиться при приеме средств на основе этого растения.
Если у человека депрессия, следует сразу же обращаться за психологической помощью. Такое состояние не способно пройти самостоятельно, а квалифицированный специалист сможет назначить эффективное лечение и названия препаратов, которые нужно принимать.
Автор: mypsihologiya.ru
