Народная мудрость гласит, что новое — это хорошо забытое старое. Но так ли это? Давайте разбираться.
Как Вы лодку назовёте, так она и поплывёт:
Нам свойственно давать оценку, неважно событиям или людям. В контексте данной статьи важно, что мы даём оценку в том числе и самим себе.
Она, как правило, соответствует нашему самовосприятию — «толстушка», «неудачник», «клёвый парень», «да еще ого-го» … и так далее. Каждая из этих самооценок порождает переживания, позитивные или не очень, а они, в свою очередь, напрямую влияют на нашу жизнь, порой ограничивая поведение и нанося удары по самооценке. Так что новая жизнь, в данном случае, это хорошо забытое старое, но только такое, в котором Вы давали себе позитивные оценки.
Начинаем работу над ошибками:
1) Перестаньте корить и жалеть себя! Мыслите конструктивно. Каждая проблема — это урок, данный нам с целью самовоспитания и самообразования. Используйте его! Вспомните собственные успехи. Например, в волейбольной команде, а может быть, Вы были первым на всех школьных олимпиадах по физике или лучше всех прыгали «через козла»?
Неважно, сколько лет Вашим достижениям. Важно, что они Ваши! И попытайтесь их повторить. Или побить рекорд. Конечно, с первого раза может и не получиться. Вот Вам и повод работать над собой!
2) Оградите себя от тех людей, которые взращивают в Вас комплекс неполноценности. Оцените себя лояльно — так ли уж противна Ваше заливная рыба или просто муж-привереда? Не можете сами посмотреть на все объективно, обращайтесь за помощью в стан незаинтересованных лиц.
3) Избавьтесь от собственных недостатков. Составьте список собственных достоинств и недостатков и перечитывайте его до тех пор, пока в нем не останутся реальные недостатки. Такие, например, как грубость или невнимательность, любовь к табаку или крепким напиткам. Не корите себя, а примите меры по самосовершенствованию.
4) Выбросьте из лексикона те выражения, которые подчеркивают Вашу неуверенность в себе. Например: «может быть», «не смогу», «это не для меня», «куда уж мне» и т. д. Будьте уверены в собственных силах и профессионализме, но без фанатизма. Учитесь реально оценивать свои силы и возможности.
5) И никогда не возвращайтесь к прошлому. Работа над собой — это как диета и спорт. Если хотите сохранять форму, не отступайте от нового распорядка. Делайте все с радостью и тогда у Вас все обязательно получится.
Автор: wiolife.ru
