Если вам приходится расставаться с человеком, который вас не достоин, не нужно из-за этого страдать. Ведь люди, не умеющие ценить вас, не заслуживают ни минуты вашего драгоценного времени.
Не бойтесь терять тех, кто смотрит на вас и не видит, кто слушает, но не слышит, кто не чувствует себя счастливым от того, что вы рядом.
Отпустите тех, кто заставляет вас почувствовать внутри себя пустоту. Ведь вы рождены для того, чтобы, напротив, ощущать полноту во всех проявлениях жизни, быть полноценной личностью, с чувством собственного достоинства и решимостью.
Каждый человек на определенном этапе своего пути это чувствует. Возможно, вам уже довелось испытать нечто подобное в отношениях с партнером, другом или, что тяжелее, на уровне семьи, с близкими родственниками.
Чувство, что тебя не ценят значимые для тебя люди (из ближайшего окружения) — это одна из самых разрушительных эмоциональных проблем, которые только существуют.
Это бывает и в отношениях дети-родители, и в любовных отношениях, когда один из партнеров чувствует себя одиноким, когда им пренебрегают и «огонек» в его глазах постепенно тухнет.
Каждый человек испытывает потребность в том, чтобы его ценили, с ним считались и подпитывали вниманием и любовью.
Если же в ответ на эту потребность мы получаем пустоту и поверхностное отношение к своим переживаниям, страдает наша самооценка, мы начинаем терять себя.
Реагировать на подобные ситуации бывает очень непросто. И этому есть весьма логичное объяснение: люди стараются закрывать на это глаза и не признают очевидного (как правило, ни одна из сторон).
Но сегодня мы предлагаем вам более детально разобраться в этой проблеме, чтобы откорректировать эту разрушительную динамику, имеющую место во многих отношениях.
Когда рядом, но не вместе — когда вдвоем и все равно один
Человек так устроен, что ему необходимо устанавливать связи с себе подобными. Семья, друзья, партнеры по жизни… это первостепенная опора для нашего хорошего самочувствия. Всем нам необходимо чувствовать «сопричастность» и «единство».
Так мы живем и развиваемся, учимся и растем над собой, завязываем дружеские отношения, которые потом, к сожалению, оказываются вовсе не такими обогащающими, а рано или поздно выбираем человека для более тесной связи, того, с кем создаем семью.
Мы не можем быть «островками одиночества», мы живем в социуме, и мы нуждаемся в любви (как в том, чтобы ее дарить, так и в том, чтобы ее получать).
Но не все понимают любовь одинаково. Многие из нас просто не умеют заботиться о ком-то еще, не осознают, что любые отношения — это «игра» взаимная.
Из-за этого иногда мы можем чувствовать следующее:
Наши слова и мнение не ценятся.
Уверенность в том, что другой человек (партнер, друг, мама, сестра, брат…) не испытывают искреннего интереса к тому, что с нами происходит, как мы себя ощущаем, что думаем и что чувствуем.
И когда так происходит, что человек вроде и рядом, но все равно нас не видит, мы начинаем чувствовать себя настолько беспомощными, угнетенными и незначительными, что просто не знаем, как поступить дальше. И нужно обязательно иметь ресурсы, чтобы с этим справиться.
Иногда одиночество «по выбору» лучше, чем одиночество проецируемое
Важно различать эти виды одиночества.
Первое — это наш личный выбор. Всем нам приходится выбирать свой собственный жизненный путь, начинать свое дело. Это касается только нас и никого больше.
Такой акт мужества могут позволить себе, конечно, не все. Ведь он предполагает определенные риски. Но если мы выбираем одиночество сами, то чувствуем себя при этом хорошо. Мы чувствуем, что ситуация под контролем.
Когда рядом с нами находятся другие люди, но при этом оставляют у нас в душе лишь пустоту после себя, когда мы понимаем, что неважны для них и уж тем более не необходимы, важно суметь принять непростое решение.
Одиночество, которое другие люди проецируют на нас своим пренебрежительным отношением и эмоциональной бедностью, является самым деструктивным явлением для личности, это несомненно.
Важна своевременная реакция на это, чтобы самооценка и чувство собственного достоинства не пострадали.
Помните, что осознанное одиночество, то, что «по выбору», будет всегда лучше компании того, кто нас не ценит.
Любовь, которую мы заслуживаем
Это очевидная реальность и каждому из нас хотя бы раз такие мысли приходили в голову. Нам кажется, что именно «такую» любовь мы заслуживаем.
Подобные фразы можно услышать довольно часто:
«Да, у него есть свои «тараканы» в голове, но я не могу без него».
«Да, бывает трудно, но уж лучше известное зло, чем неизвестное благо».
«Мне хорошо с ним, я просто не представляю, как буду жить одна».
То есть постепенно, иногда даже не отдавая себе в этом отчета люди смиряются с такой судьбой и таким типом отношений, потому что начинают думать, что на большее им надеяться не стоит, что они должны покорно принять то, что дала им жизнь.
Но это ошибка. Никто не заслуживает того, чтобы его недооценивали. Каждый в праве рассчитывать на личное полноценное счастье, на настоящую жизнь, и это никак не связано с наличием постоянного партнера.
Таким образом, сначала нужно научиться быть самодостаточным человеком, тем, кем мы заслуживаем быть.
Не бойтесь терять тех, кто вас не ценит
На самом деле все очень просто: не бойтесь и не сомневайтесь в своем решении, отпустите. Попрощайтесь с теми, кто не позволяет вам чувствовать себя хорошо, кто не любит вас так, как вы того заслуживаете, кто не понимает, как ему повезло в жизни, что вы находитесь рядом.
Не соглашайтесь на меньшее, чем то, что вы заслуживаете. Никому не делайте скидок. Заботьтесь о своей самооценке и своем эмоциональном благополучии, не позволяйте другим попирать ваше чувство собственного достоинства.
В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на недостойных людей. И помните, все мы заслуживаем спокойствия, благополучия и личного удовлетворения.
Источник: steptohealth.ru
